Magnez, jeden z najważniejszych minerałów w diecie, jest niezbędny dla silnych mięśni i kości, a także funkcjonowania układu nerwowego. Magnez zapewnia wsparcie układu sercowo-naczyniowego i promuje prawidłowy poziom ciśnienia krwi. Pojawiające się badania naukowe pokazują, że może on również wspierać pracę układu trawiennego.
Magnez zwiększa poziom GABA, neuroprzekaźnika, który pomaga uspokoić niespokojny umysł. Działa również kojąco na włókna mięśniowe, sprzyjając relaksowi fizycznemu. Odpowiednie spożycie magnezu wiąże się również ze wsparciem funkcji poznawczych.
Sposób Użycia:
Dawkowanie:
1 kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut prawidłowo zróżnicowanej diety. Ważne jest stosowanie zbilansowanej diety oraz prowadzenie zdrowego trybu życia.
Zalecana dzienna porcja do spożycia: 1 kapsułka (% RWS)
Magnez (z tlenku magnezu, cytrynianu magnezu, asparaginianu magnezu) 400 mg (107)
RWS – Referencyjna wartość spożycia (dzienna)
Składniki:
Magnez, otoczka kapsułki: żelatyna, mąka ryżowa, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.
Bieganie i trening wytrzymałościowy to ogromne wyzwanie dla całego organizmu – nie tylko dla nóg. Aby biegać dłużej, szybciej i bez uczucia ciągłego zmęczenia, kluczowe są wydolność metaboliczna, sprawna regeneracja oraz stabilny poziom energii.
